Biz bilan bo’glanish
+998-73-226-34-50
10.11.2025 01:20
Jamoat joylari - bozorlar, transport, savdo markazlari va boshqa ko‘p odam to‘planadigan maskanlar - viruslar tez tarqaladigan muhit hisoblanadi. Shuning uchun quyidagi choralar juda muhim:
Shaxsiy gigiyena va himoya
- Qo‘l yuvishni odat qilish: jamoat joylaridan keyin, ovqatlanishdan oldin va keyin, hojatxonadan so‘ng.
- Antiseptik vositalardan foydalanish: spirtli gellar yoki salfetkalarni doimiy ravishda ishlatish.
- Tibbiy niqob taqish: ayniqsa, yopiq joylarda va odam gavjum bo‘lgan paytlarda.
- Yo‘tal va aksirish madaniyati: og‘iz va burunni salfetka yoki qo‘l orqasi bilan yopish.
Havo aylanishini ta’minlash
- Yopiq joylarni muntazam shamollatish: virusli havoni toza havo bilan almashtirish.
- Harorat va namlikni me’yorda ushlash: bu nafas yo‘llarini himoya qiladi.
Masofani saqlash
- 1-1.5 metr masofani saqlash: ayniqsa, navbatda turishda yoki transportda.
- Odam gavjum joylardan ehtiyot bo‘lish: imkoni boricha bunday joylarda kamroq bo‘lish.
Sog‘liqni nazorat qilish
- Kasallik belgilari bo‘lsa, jamoat joylariga chiqmaslik: isitma, yo‘tal, burun oqishi kabi alomatlar bo‘lsa, uyda qolish kerak.
- Tibbiy ko‘rik va maslahatlar: shifokorga murojaat qilish va tavsiyalarga amal qilish.
Profilaktika va emlash
- Gripp va boshqa infektsiyalarga qarshi vaksinasiya: epidemik mavsumdan oldin emlash tavsiya etiladi.
- Immunitetni mustahkamlash: sog‘lom ovqatlanish, sport, toza havoda yurish.
So’ngi yangiliklar
O‘zbekistonda davlat maktabgacha taʼlim tashkilotlari tarbiyalanuvchil......
Emlash fevral oyi oxirigacha davom etadi. Davlat tomonidan 520 ming doza grippga qarshi vaksinalar xarid qilinib, maktabgacha......
Yangiliklar | 17.02.2026 02:00
Farg‘ona viloyatida oziq-ovqat xavfsizligi va botulizm profilaktikasig......
Sanepidqo‘mita Farg‘ona viloyat boshqarmasi hamda Farg‘ona jamoat salomatligi instituti hamkorligida oziq-o......
Yangiliklar | 12.02.2026 10:50
Namanganda meva-sabzavotni qayta ishlashda Germaniya tajribasi asosida......
O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti huzuridagi Boshqaruv samaradorligi agentligi rahbari U.Xusainov, Namangan viloyati......
Yangiliklar | 05.02.2026 03:35
Ertalabki filtr tadbirlari muntazam ravishda o‘tkazilmoqda...
Viloyatdagi barcha maktab va maktabgacha ta’lim muassasalarida bolalar salomatligini muhofaza qilish maqsadida er......
Yangiliklar | 04.02.2026 09:20