13.01.2026 01:45

Mutahassisdan tavsiyalar

 O‘zingiz va atrofdagilar sog‘lom bo‘lishini xohlasangiz, gripp va o‘tkir respirator kasalliklarga gumon qilinsangiz, darhol shifokorga murojaat eting.

--Quyidagi tavsiyalarga amal qiling:

-Gripp va o‘tkir respirator virusli infeksiya (O‘RVI) bilan og‘rigan barcha bemorlar isitma davrida albatta yoting va shifokorni uyga chaqiring; 
- kasallikni oyoqda o‘tkazmang; 
- shifokor maslahati va tavsiyalari asosida ish tuting;
- agar bemor uy sharoitida davolansa, unga alohida xona, idish, sochiq, o‘rin-ko‘rpa ajratilib, kam harakat qilishi lozim; 
- bemorga qarayotganlar burun va og‘izini respirator yoki dokali niqob bilan to‘sishi va qo‘llarini tez-tez sovunlab yuvib turishga e’tibor qarating;
- bemor yotgan xonani tez-tez shamollatib, namli tozalov ishlarini amalga oshiring;
- ko‘proq suyuqlik – quruq mevalar qaynatmasi, meva sharbatlarini iching hamda oson hazm bo‘ladigan oqsil va vitaminlarga boy taomlarni iste’mol qiling;
- kasallangan davrda jamoat joylariga (ishxona, o‘qish, kinoteatlar, konsert zallari, yig‘ilishlar, mehmonga) bormang;
-  yo‘talganda va aksirganda og‘iz-burunni ro‘molcha bilan yoping.

   O‘zboshimchalik bilan davolanish kasallikning og‘ir asoratlarga olib kelishini unutmang!